padinrose | Tips, Hobi dan Motivasi

padinrose | Tips, Hobi dan Motivasi
Home » , » Sarapan

Sarapan

/ July 17, 2010 /
Selamat Datang ke padinno.blogspot.com


Hari ini hari sabtu, ekeke.. rasa malas je nak bangun awal pagi, yelah kan cuti.. Kalau waktu belajar dulu, aku lebih gemar menghabiskan masa cuti, yakni awal pagi sabtu dengan aktiviti tidur hehe.. Tapi sejak berkerja ni, aku dah ubah disiplin aku. Aku bangun pagi - pagi, keluar cari sarapan dulu, then kemas rumah sikit hehe.. Baru la ngadap kawan - kawan ni hehe


Ye.. Aku dah terbiasa bangun pagi dan mengambil sarapan. Dan, aku sendiri dah rasa ada perbezaan kalau aku ambil atau tak sarapan ni. Di sini aku nak kongsikan sikit hal - hal berkaitan sarapan.


Yang pertamanya, sarapan ni ialah makanan pertama yang kita makan, di waktu pagi.. ingat ye pelajar sekalian, cewah macam nak ajar budak jawab soalan peksa guna keyword pulak ekekee..


Secara umum, sarapan ini adalah penyumbang pertama tenaga untuk memulakan kerja dengan lebih baik. Banyak manfaat yang boleh kita ambil melalui sarapan hehe.. Nak tau apa manfaat bersarapan? he he he... korang boleh cari info yang lebih tepat (berdasarkan kajian) la, tapi info dalam padinno ni info berdasarkan pengalaman dan pendapat aku je hehe..


sarapan padin


Pandangan aku, orang yang mengambil sarapan ni akan memiliki daya tumpuan yang lebih baik. Sebab apa, sarapan adalah berkait rapat dengan kecerdasan mental, seterusnya membantu otak lebih peka, fokus dan cergas. Tu sebab orang kata, belajar di waktu pagi adalah jauh lebih baik berbanding di waktu petang atau malam.


Selain itu, faktor sarapan juga boleh memberi impak kepada mutu kerja kita. Contoh yang paling hampir la, kerjaya seorang pengajar hehe contoh aku le tu, kalau tak ambil sarapan, dalam pukul 10 pagi aku dah rasa tak bermaya dah nak membebel dalam kelas tu, dan bila perut rasa lapar, tambah pulak student yang tak reti bahasa, memang mudah je aku bahasakan diorang on the spot!! Senang cerita, kalau dah sarapan, perut kenyang, hati pun senang.. lalala..


Contoh yang aku bagi tu berkaitan dengan kerjaya pengajar. Kalau kerjaya lain? Yang memerlukan kerja - kerja yang lebih fizikal? .. ha, kan penting tu hehe.. Bila ada tenaga nak berkerja, banyak la kerja yang boleh di buat. semakin banyak kerja yang dapat di siapkan, semakin baik la reputasi korang di mata Boss!! ekekee.. Bila reputasi dah baik.. ehemm paham - paham je la heh,


Satu lagi, yang aku nampak, sarapan ni boleh jadi pengikat kasih sayang, ekeke.. Hujahnya? heh, yelah, bila suami atau anak - anak makan sarapan tu, mesti la dia berfikir nasib baik la ada makanan pagi - pagi ni, kalau tak kebulur jawabnya. Ni yang makin sayang nih, ekeke.. Teori ni aku hentam je, betol ke tak, entah la..


hehe so, aku rasa setakat ni je la aku membebel pasal sarapan ni, aku harap info yang aku tulis ni, kalau tak banyak, sikit pun jadilah untuk membuka mata tentang pentingnya sarapan. Apa yang penting di sini, makanan yang pertama adalah penentu kualiti kehidupan untuk 12 jam berikutnya.. hehe, renung- renungkan.


Terima Kasih ~ Datang Lagi

23 comments:

{ ++***hana zaty**++ } on: 16:27 said...

yeah! pagi ni sarapan~~pas2 gi berpeluh-peluh men bedminton! hehe

errk! kne siapkan sarapan pagi2??
=p

{ RedBoy } on: 16:29 said...

kne ker sarapan nih? aku slalu pg smpi tgh hari x mkn pon.. kdang2 je mkn pg.. huhu.. patutlah x bersemangat slalu...

{ padin } on: 16:41 said...

Hana Zaty : hehe bagus, aktiviti yang sihat. Ye, kena buat la sarapan nanti, hehe

RedBoy : err 3 fasa makan yang menjamin kehidupan berkualiti, salah satunya adalah dari sarapan.

Bersarapanlah..

{ sarah shafie } on: 17:02 said...

hehe..pngikat ksih syg ek??ermm..

{ mankete } on: 17:56 said...

eh bermanja2 lak kat sini yer ekekek...

din apasal tak ambik gambar mknan din ..mcm assoy..terliur oowwhh heheh

{ padin } on: 18:06 said...

bermanja2 ape lak tu man? hehe, xpe je, kalau nak tgk makanan, kite gi blog assoy, xpon blog kak yatie..

sarah : hehe a'a, logik tak penerangan aku hal sarapan : pengikat kasih sayang? kekeke..

{ tehr } on: 18:17 said...

memang la sarapan tu pengikat kasih sayang
kalau selalu sarapan kat warung, lama2 nanti rasa sayang pulak ngan janda tuan punya warung tu
kan? kan?

{ padin } on: 18:30 said...

hehe.. bukan mcm tu maksudnya.. tu lebih kepada yang dah berumah tangga dan berkeluarga, hehe..

kalau bujang, minum warung, mane tau bole jadik calon bini hehe...

{ Cha'on } on: 04:29 said...

slalu bangun lewat je skrang nie padin... cane nak sarapan pagi.. boleh kan sarapan tgh ari.. hahha..

{ padin } on: 10:39 said...

haik... Cha'on? hehe mekaseh bro sudi gak datang sini huhu..

adeh makan tengahari je la kalau gitu ekkee..

{ amirah } on: 11:46 said...

semua org tau bekpes ni penting cuma xnak ikot ja, minum segelas susu pon dh cukup. nice entry bro

{ padin } on: 15:02 said...

betul tu Amirah.. manusia ni tau, cuma kadang - kadang perlaksanaan tu kureng sket..

Macam student, diorang tahu faedah membaca, tapi kurang nak membaca hehe..

{ RastaMat } on: 15:12 said...

Aku pernah dengar something from hadis o pepatah o etc..

"Bersarapanlah seperti seorang Raja, makan tengahari seperti seorang Putera,
dan makan malam seperti si papa kedana"


same2lah kite fikirkan..

{ padin } on: 15:59 said...

betul tu Mat.. aku pun pernah terbaca.. eh.. baru baca.. ekeke.. thanx info tu.. meh kite renungkan,

{ maCy } on: 18:32 said...

takut sarapan smpi ngntok..ki3

padin da xd shoutbox ea?

{ M a W a D D a H } on: 19:22 said...

betul tu en...sarapan pagi sangat2 dan amat2 la bagus...

suke sarapan ngan biskut kering..:) tapi kalu ade nasi lemak, makanan berat2, suke gak makanan...

kesimpulannya memang suka mkn...

mengintai dan tercari yg shout box dah hilang...ke mane erk..

{ ASSOYFINGER67 } on: 20:26 said...

Adakah anda tahu...?sekeping roti canai untuk menghabiskannya kalorinya anda kena berlari 10km....bayangkanlah berapa km harus aku berlari...hemmmm(termenung)

{ ieQa sWetLuv } on: 13:57 said...

alamak bukan x mau sarapan pagi tapi tak dan la nak buat wawawa ;p

{ Anazkia } on: 21:36 said...

Tapi kalau sarapan banyak2, boleh ngantuk jugak khan? :D

{ padin } on: 12:55 said...

maCy : hai name pon alas perut je kan, jangan la tibai macam makan tengahari ekeke

adah : hehe aku sebat je apa yang ada, asalkan namanya tetap sarapan

{ padin } on: 12:59 said...

hahahahahahahha assoy hahahahahhaha eh nape xboleh henti gelak ni, wakakakakakaka... ok ok ok tolong lempang aku, assoy!!

ieqa : siapkan la sarapan waktu malam, pagi untuk panaskan semula je hehe

anazkia : berpada2 la amik sarapan, ehehe bagi perut tu running selow2

{ Liyka } on: 13:26 said...

aku memNG cepat lapar waktu pagi. so wajib makan pagi hahahahaha.

{ padin } on: 18:05 said...

haha aku pun sama Liyka.. makan banyak kali pun tetap lapar ekekee..

Archives

 
Lifestyle BlogsReal Time Web Analytics
Copyright © 2009-2017 padinrose - Tips, Hobi dan Motivasi, All rights reserved | Disclaimer | Sitemap